(最終更新日：2019年10月19日)
マイプロテインのEAA(コーラ味)のレビューをします。
中身
ちょっとムッとするにおいがします。
付属のスプーンは5ｇでした。
スプーンが短くてすくいづらかったので、エクステンドのスプーンに変えました。
こちらは14ｇでした。
成分
9g中、
・ロイシン 3000mg
・リジン 920mg
・イソロイシン 750mg
・バリン 750mg
・スレオニン 730mg
・フェニルアラニン 360mg
・トリプトファン 230mg
・メチオニン 220mg
・ヒスチジン 200mg
EAAは合計 7160mgでした。
摂取量の目安
山本義徳さんの著書「アスリートのための最新栄養学(上)」p151 によれば、
よほど筋肉量がない限り、EAAは15gの摂取で十分のようです。
9g : 7160mg = X : 15000mg
⇔ X = 9g × 15000mg / 7160mg
⇔ X ≒ 18.8g
したがって、分量としては19gほどでEAAとして15gが摂取できることになります。
(計算が間違ってたらすみません)
溶けやすさ
2Lの水に溶かしてみました。
けっこう溶けやすいです。
ダマになることはないと思います。
ちなみにペットボトルへ入れるときはこちらを使うと便利です
香り
普通のコーラの香りがします。
味
香りから抱くイメージほどはコーラの味は強くありません。
「炭酸の抜けたうす～いコーラ」と思っていただければいいと思います。
ただし筆者は2Lの水に溶かしたので、
水の量を減らせばもっとコーラの味が強くなるものと思われます。
ところで、筆者は飲んだことがありませんが、
マイプロテインのノンフレーバーのEAAが非常に飲みづらい(らしい)
のに対して、コーラ味が飲みづらいということはないです。
普通に飲めます。
ちなみにノンフレーバーの感想はこちら(マイプロテイン公式サイトより)
・スクラロースが苦手なのでノンフレーバーを選んだ。この製品は、味付きの方が飲みやすいかなと思うほどに、飲んだ後の青魚のような臭さと薬的な苦さがこみ上げてきます。水を飲んでも消えない。カレー粉を嗅ぐと幾分ましになりました。
・ノンフレーバーはぶっちゃけ、吐き気を催すぐらいクサイです(T^T)ビルダー飲みをしてますが、毎回勇気がいります。
まとめ
・溶けやすい
・味は炭酸の抜けた薄いコーラの味
炭酸水で割ったら普通のコーラっぽくなるかもしれません。
ただし、ペットボトルに入れて混ぜると爆発する可能性があるので、
コップにいれてクルクルかき混ぜると良いと思います。
EAA選びの参考になれば幸いです。
1日1新
マイプロテイン EAA(コーラ味)
